体育心得，关于篮球的，300字

篮球，是一项团体运动，在整个五对五的对抗中，球员要与队员之间进行默契的配合，也要有广泛的视野去阅读场上的防守和队友的跑位，找准时机传球给站在**位置的队员让他们能够稳稳的拿分。而不是一味的自己拿球就突拿球就投，你不是乔丹也不是科比，你的动作没有他们细腻和精准，就算是他们也需要队友的协助，何况是我们？这也同样培养了我们有团队合作的意识和广泛的眼光，不会局限在自己身上，而是帮助整个团队的提升。这样的能力是能够在以后工作时缺一不可的。当然，在比赛胶着，队友也被防死或没有机会出来接球，而对手逐渐开始反击，也需要有人能够站出来接管比赛，带领队友重新开始，而这个人，不仅要技术过人，私下必定练的比所有人都多，并且需要一定的自信和抗压能力能够顶住比分开始被追平或是反超带来的压力。而在私下，篮球的训练也是非常艰苦，控球投篮，日复一日的重复着相同的动作只是为了在球场上有更好的表现，科比每日要给自己加练五百个三分，必须是全部投进，少一个都不行，如果没有按照这个严格的要求那么在场上，很有可能就是因为你这一个没投进导致整场比赛失利

篮球212战术联防心得体会,300字。

不知对方打得是那种联防，是对位（3-2）联防还是2-3联防，破解的方法大致相同，只是空切的位置有些不同，下面简单说明一下：攻联防的阵型一般可采取1-3-1站位，即三分弧顶、罚球线与三分的交点、罚球弧内（高位），低位，同时要求在高位策应的人必须要抢到位置，形成威胁，这是破联防的重中之中。1、快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守，然后迅速将球传到另一侧，投篮进攻2、突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻3、内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。4、内线配合，将球传到高位策应的队友，并由其进攻，吸引内线包平，然后将球分给低位的队友，由低位队友进攻。5、横切落位（主要破3-2联防），将球在左侧传递，吸引防守，然后将球传到右侧，在传球的同时，左侧的队友向右侧的底角跑位，接右侧的队友传球后进攻。哎呀，基本上就是这样，只是简单的介绍了一下，复杂的说明要打太多字了，呵呵

关于打篮球的读后感300字

今天我们六（3）班跟六(4)班的人比打篮球。六(4)班的人个个人高马大的，老实说我们班只有几个人才这样，这都是怪我们班的人总是不吃或者只吃一点点。我们班的林瑞，他最厉害了，他进了3个球。曹彬本来是打得很好的，就是因为他在休息的时候喝太多水了，在要投篮的时候突然肚子痛，不然我们班早就赢他们班了。球赛结束以后我们班得了4分，我们班输他们班一分。我们班跟他们班打篮球的人都知道，他们班很耍赖的，不是双带，就是撞人，甚至是把我们班的人的鞋子都给弄出来，老师总是没看见。在回班的时候，我们班有许多人都说他们很赖皮。就是说，我们在玩游戏或在比赛的时候，第一就是要记住规则，不能犯规。虽然老师看不见你，没有说你，但是在你旁边的同学们会在你后面说你。你一定要吸取教训。在这场比赛中，我们一定要明白一个道理：友谊第一，比赛第二！

篮球宣传海报实训总结300字

一、结合实际，制定合理的教学计划和教学内容。本期篮球兴趣班我根据学生情况安排了以下教学内容：熟悉球性、、基本站立姿势和持球方法、原地运球、原地双手胸前传、接球、原地双手胸前投篮、行进间直线运球、行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步、后退跑的技术、篮球战术及游戏活动等等。　　二、 改变固定的教学模式,达到多样化，提高学生学习积极性和兴趣。固定模式的教学不仅会使学生失去学习的兴趣,而且易形成固定思维,对新的知识和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了学习的动机。本期的教学在基本技术的教学中我改变了单一的技术学习，将基本技术学习结合在游戏和对抗性比赛中，学生不仅学习积极性高，而且提高了学生运用技术的能力。如双手胸前传球，在教学时我先让学生体会动作，然后教学，在学生基本掌握后开始传球游戏，这样学生不仅学得认真，而且兴趣高，注意力集中，学习效果好

篮球运动心得体会50字

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